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Le burn out parental, comment le prévenir et le surmonter ?

Je ne supporte plus mes enfants ! Peut-être que vous-même avez déjà prononcé cette phrase, sans pour autant vous questionner sur le réel sens de celle-ci. Le métier de parent est l’un des plus difficiles. Bien qu’on aime nos enfants et qu’on puisse donner tout pour eux, la charge mentale et les difficultés du rôle … Lire la suite

Le Sentiment d’Efficacité Personnelle (SEP), ou comment mieux se connaître

L’école et les études, c’est fait pour apprendre : oui, c’est vrai ! mais pas que… Eh oui, l’école c’est aussi un endroit où les élèves développent leur confiance en eux et certaines croyances. ☺️ Dans un grand nombre de cas, ces croyances, ces idées viennent nourrir leur motivation, ou au contraire l’effriter un peu. … Lire la suite

17 expressions d’ados déchiffrées : Le dictionnaire des parents 2022

Parfois vous avez l’impression que votre enfant parle totalement une autre langue ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas les seuls ! On vous déchiffrait dans le premier volume, le langage des jeunes, et comme cet article vous a beaucoup plu (et que leur langage change tous les 4 matins 😅), on vous décrypte de … Lire la suite

Comment la méditation peut aider à apprendre ?

La méditation est une pratique de plus en plus répandue dont on associe les bienfaits à la paix intérieure. Faire ou apprendre à méditer, c’est s’offrir de nombreux avantages et bienfaits. Souvent, on parle de la méditation pour les adultes, mais les plus jeunes peuvent également s’en saisir. Et notamment pour apprendre. La méditation, c’est … Lire la suite