Comment aider mon enfant à avoir confiance en lui ?

Il n’est pas toujours évident d’avoir confiance en soi, cette dernière se gagne difficilement et se perd bien souvent rapidement. Elle est pourtant très importante dans la vie de tous les jours. Dans cet article, nous allons vous donner des pistes afin que vous puissiez accompagner votre enfant dans sa quête de la confiance en soi ! C’est parti 💪

😊 Pourquoi est-ce si important la confiance en soi ?

Pour commencer, la confiance en soi c’est être conscient de ses capacités, savoir les reconnaître, et croire en ses ressources. Ce sentiment passe donc par une réflexion centrée sur soi et la construction d’une opinion favorable sur sa propre image : l’estime de soi.

La confiance en soi joue un grand rôle, et pas que dans le parcours scolaire de votre enfant. Effectivement, c’est en partie ce qui va le guider dans ses choix, ce qui le motivera dans son travail et ce qui l’aidera dans sa vie sociale. Cette confiance est vouée à se développer au fil du temps et des expériences. Toutefois, au moment de l’adolescence, les enfants ont plutôt tendance à se dévaloriser. Cela peut les bloquer à certains moments de leur vie et de leur scolarité. 

😣 Pourquoi n’a-t-il pas confiance en lui ?  

Les causes d’un manque de confiance en soi sont nombreuses. Tout d’abord, votre enfant peut être déstabilisé par des bouleversements dans sa vie (un déménagement, par exemple) ou par les multiples changements qui s’opèrent à l’adolescence. Pour lui, c’est donc difficile de s’y retrouver quand son corps et la structure de son cerveau changent. Il y a aussi le début de l’autonomie et de l’indépendance. Il a plus de responsabilités et les cours s’intensifient, etc. Ah, les petites joies de cette période de la vie… 😅

Le regard des autres joue aussi un grand rôle dans la confiance en soi. En effet, beaucoup d’élèves ont peur de la critique, celle des professeurs ou des autres élèves. Ils accordent beaucoup d’importance à ce que vont penser leurs camarades et pour eux, tout peut être source de critique. Cela va de la manière dont ils se tiennent, leur tenue vestimentaire, leur capacité à répondre à la question posée voire même la manière dont ils parlent. Par exemple, les exposés oraux sont bien souvent la bête noire des adolescents. Inutile de préciser que le harcèlement scolaire par exemple peut détuire totalement la confiance en soi d’un ado.

Les parents ont, eux aussi, un rôle important dans la construction de la confiance en soi de leur enfant. Ce premier peut être positif, ou négatif. En effet, si vous lui mettez trop de pression concernant ses notes ou son travail en général, il pourra ressentir du stress et avoir du mal à réaliser les objectifs qu’il s’est fixés.

Le manque d’assurance peut se repérer très vite. Si votre enfant répète sans arrêt qu’il n’y arrivera pas, qu’il n’en n’est pas capable, qu’il est nul, c’est que l’estime qu’il a de lui-même n’est pas (ou plus) au top… Heureusement, en tant que parent, vous pouvez grandement l’aider à retrouver cette confiance perdue afin qu’il puisse avancer le plus sereinement possible dans sa scolarité et dans sa vie ! 

🥰 Comment rebooster la confiance de mon enfant ?

En tant que parent, essayez tout d’abord de l’encourager à parler avec vous de ce qui le stresse, de ce qui le déstabilise. Invitez le à partager tous les éléments qui pourraient détériorer – ou améliorer – l’estime qu’il a de lui-même. En discutant, vous pourrez l’aider à se rendre compte de ce qu’il a toutes les cartes en main pour rebooster son estime de soi ! 😉 

N’hésitez surtout pas à mettre en avant ses points forts. Par exemple, vous pouvez lui rappeler ses réussites, les projets qu’il a accomplis, tous ces moments où il a pu être fier de lui ! Même si votre enfant affronte quelques petits échecs ou s’il fait des erreurs, essayez autant que possible de dédramatiser la situation. Il faut lui rappeler qu’on apprend et qu’on avance aussi grâce à ses petites fautes. Mettez les efforts en avant autant que les résultats, c’est important. D’ailleurs, cela ne porte pas uniquement sur ses résultats scolaires ! Une activité extrascolaire, qu’il apprécie et où il est bon, sera très valorisante !

La confiance en soi peut aussi s’accroître lorsqu’on prend des risques, en se challengeant sur des projets ou des objectifs, et qu’on les réussit. N’hésitez donc pas à discuter avec votre enfant, à définir avec lui de petits objectifs à atteindre. Au fur et à mesure de ses réussites, votre enfant gagnera en assurance et se sentira capable de beaucoup plus !

L’environnement scolaire est également important, il a des impacts sur l’humeur et la confiance de l’enfant. S’il ne se sent pas à l’aise en classe, essayez de comprendre pourquoi et de trouver avec lui des solutions qui pourront l’aider à aller mieux. Le climat scolaire est un facteur essentiel de son épanouissement.

Enfin, certaines ressources peuvent être utile. Il existe des livres qui traitent spécifiquement du sujet et qui pourront vous donner des conseils concrets et facilement actionnables.

 

Avoir confiance en soi est donc un travail sur soi-même. Développer cette confiance permet d’atteindre plus facilement ses objectifs, de se sentir mieux et de ne plus avoir peur de tenter de nouvelles choses. La confiance en soi est importante tant au niveau scolaire que personnel ! 

Et voilà, vous avez toutes les clés en main pour faire comprendre à votre enfant que c’est un champion ! 😎